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変化ありか?

ダイエット生活10日目ぐらいか?

途中減ったり増えたりしてたけど、
最近どうやったら体重をコントロール
できるのかが分かってきた感じ。

え、
食わずに、運動すれば
痩せるだろって?
そりゃそうだけど...

それがさ、
普段の生活のままで、
空腹なカロリー制限もせずに、
徐々に体重落ちて来たんだよ。ほらね!

10日間で3kg弱減った感じか?

もうちょっと続けてみます!
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2015/09/03(木) | 身体改造計画! | トラックバック(0) | コメント(0)

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